敷居やドア枠など室内のちょっとした段差は普段はまったく気にしていなくても、高齢になり足腰が弱くなると転倒の原因になってしまいます。
転倒してしまうと大けがにつながってしまうこともあるので、その前に段差解消しておきましょう！簡単に取り付けられるタイプもたくさんありますよ。
今回は室内用のスロープを購入する時の注意点と、DIYの方法などをご紹介していきます。
室内の段差解消スロープの種類
室内の段差で気になるところは、部屋の敷居やドア枠ではないでしょうか。高くても5cmほどだとは思いますが、足腰が弱ってくるとちょっとした段差でもつまずきやすくなってしまいます。
元気な人でも急いでいる時に足をぶつけてしまうこともありますし（痛いですよね）、最近はルンバなどの自動掃除機を使うために段差解消する人もいます。
今回は敷居などのちょっとした段差の解消をメインにお話していきますね。
おすすめのタイプは？
室内で使用するスロープはブロックタイプと呼ばれるものがおすすめ。ちょっとした段差の場合ほとんどがブロックタイプですね。高さなど種類も様々あるので使用する場所にぴったりなものを選びましょう。
ネジや両面テープなどで固定することができるので、車椅子の方、自立歩行の方、杖や歩行器を使っている方など様々な方におすすめです。
素材は何がいい？
室内のものは木製、ゴム製、樹脂製などがあります。室内は紫外線や雨風などで劣化する心配が少ないので安全性の高い素材が人気ですね。
実際の商品をご紹介していきます。スロープはネット通販の他、ホームセンター、介護用品を取り扱う店などで購入できますよ。数千円で購入できる商品が多いので取り入れやすいのではないでしょうか。
木製
木の温かみがあり、インテリアにもマッチします。最近は他の素材も増えていますが元々は木製が主流でした。車椅子でも安心して使うことができます。ただし、木なので固く、ぶつかると痛いですね。
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天然木を使ったスロープです。高さや長さはもちろん、木の色も選ぶことができます。
ゴム製
柔らかくぶつかっても痛くありません。重さはありますがその分ずれにくいです。
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好きなサイズにカットして使うことが可能。両面テープが付いていますが設置にはネジも使用します。塩化ビニル樹脂製や表面塗装したフローリングでは使用できないので床の素材を確認して使いましょう。
樹脂製
柔らかく、足にあたっても痛くないということで人気の素材です。木製のものに比べて軽いので持ち運びやすいというメリットも。水回りでは使用できない商品もあります。
それぞれメリット、デメリットがありますが樹脂製は使い勝手のいい素材だと思いますよ。
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こちらは樹脂でできたスロープですが、木目調なのでインテリアにもマッチしますね。樹脂で柔らかいのでぴったりの長さに自分でカットすることも可能。両面テープで簡単に設置できますよ。
アルミ製
水回りなどでも安心して使える素材。軽くて持ち運びも便利です。
軽くて持ち運びやすいですが、ストッパーが付いているので固定して使うこともできます。
スロープの角度にも考慮して！
ちょっとした段差のスロープなので特に勾配は気にせず購入してしまう人も多いかもしれません。ですが、車椅子を使用する場合は傾斜が緩やかの方が上りやすいです。
勾配が5度であれば手動の車椅子でも楽に上ることができます（参考）。高さの低いスロープは勾配の角度まで記載されていない場合もありますが、なるべくゆるやかなタイプを選ぶといいですね。
こちらは勾配が緩やかなタイプのスロープ。車椅子でも楽に登れる角度になっています。
100均の材料でDIYはどうなの？
室内の段差解消スロープは100均の素材などでDIYされている人もいます。MDF材やジョイントマットを使って自作されていますよ。こちらのブログなどを参考にしてみてください。
ただし、こちらの段差解消はルンバなどの自動掃除機のために手作りしているものです。安全性が確保されたものではないので、つまずき防止のために使用するのはおすすめしません。ずれたりするとかえってケガにつながってしまう恐れもあるので避けた方がいいでしょう。
敷居以外の段差解消はどうする？
敷居以外にも室内に段差がある、というおうちもあると思います。敷居以外のちょっと高めの段差についても見ていきましょう。
小上がりなどちょっと高めの段差の場合
段差が大きい場合は、スロープの傾斜が重要になってきます。特に、車椅子を使用する場合は勾配5度（参考）のものを選ぶといいですよ。
玄関の段差についてはこちらの記事をどうぞ。スロープの傾斜についてもこちらでご説明しています。
トイレに段差がある場合
古いトイレの場合、トイレ内に段差があるというケースも。段差を登らなくてはいけないトイレは和式ですよね。
段差を登るのが大変という人は和式トイレも大変だと思います。スロープや踏み台などではなく段差そのものを解消するリフォームも検討してみてはいかがでしょうか。
段差を解消するリフォームももちろんありますし、段差を利用して和式トイレにかぶせるだけで洋式風になるトイレもあるんですよ。
（参考商品）
詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください。
まとめ
室内の段差解消について見てきました。
室内の段差は主に敷居ですね。数センチの高さではあるのですが車椅子では通りにくいですし、足腰が悪くなってくると転倒したり足をぶつけたりするリスクがあります。
室内のスロープは比較的安価で簡単にとりつけることができるので取り付けてみてはいかがでしょうか。
部屋と廊下、廊下と水回りなど床に段差がある場合はリフォームでフラットにすることもできます。詳しくはこちらの記事をどうぞ。
マンションの場合はこちらです。
